Massage pour lutter contre la dépression a Lyon / Cabinet Tammaia

Massage pour lutter contre la dépression

Avant de se tourner directement vers les thérapies médicamenteuses, une personne dépressive dans un stade moins avancé peut solliciter de l’aide en privilégiant les séances de massage. Opter pour un massage complet du corps pour recevoir un peu de bien-être.

Les symptômes de la dépression

Les signes commencent par de simples coups de fatigue, ce que certains pourraient penser à de la paresse sous forme d’une désinvolture face à toutes formes d’activités. Ensuite, ce qu’on n’imaginait qu’une petite déprime finit par évoluer en des crises émotionnelles passant de tristesse au désespoir à la dépréciation personnelle. Le manque d’énergie s’installe alors suivi d’une angoisse constante, sans compter la sensation forte de solitude propre à la dépression.

Ces malaises psychologiques finissent ensuite par engendrer des effets sur le reste du corps qui se met alors à développer des douleurs physiques sans origines apparentes. À la suite de quoi, notre sommeil s’en voit troubler, et notre organisme, lui, est laissé à l’abondant face à tous ces maux qu’aucun médicament ne semble capable de les apaiser. Au final, le suicide devient une pensée familière, ce qui entraînera par la suite l’abus de médicaments et drogues pour soulager ses misères.

Le massage en solution

Il n’est pas facile de traiter une personne dépressive, surtout si elle fait face à diverses crises émotionnelles. Cependant, le repli semble une meilleure option pour l’entourage. Aussi, l’avis général est de faire appel à une aide professionnelle traduite par la consultation psychologique et des thérapies médicamenteuses. Mais si la pathologie est reconnue plus tôt et que la personne recherche de l’aide, une thérapie plus douce et régulière, via massage du corps pour un apport de bien-être naturel peut s’avérer salvatrice.

Ses bénéfices sont nombreux, le praticien, par simples effleurements avant d’augmenter la pression, travaille à la tonification des muscles, contribue à une meilleure circulation sanguine et assiste la personne concernée à mieux se détendre pour ensuite l’aider à évacué tout le stress qu’il a accumulé.

Le masseur sera à l’écoute des besoins de son client, des éléments qui compteront beaucoup pour l’état psychologique du dépressif qui se sentira alors chouchouté et plus en confiance.